Heutzutage befürchten viele Menschen, dass sie eines Tages dem Altern gegenüberstehen, und haben daher viele Möglichkeiten gefunden, dies zu vermeiden. Viele nutzen verschiedene Anti-Falten-Cremes, Botox oder sogar Schönheitsoperationen.
Die Anti-Aging-Branche hat sich zu einem wahrhaft globalen Wirtschaftszweig mit einem Wert von mehreren Milliarden Dollar entwickelt.
Aber nicht jeder muss sich all diesen chemischen Maßnahmen unterziehen. Unsere heutige Heldin ist ein 63-jähriges Model, das ein perfektes Beispiel dafür ist.
Ein französisches Model namens Yazemina ist seit langem auf den Titelseiten weltberühmter Zeitschriften zu finden.
Allerdings begann sie ihre Karriere nicht in jungen Jahren, sondern wie die meisten Models, aber in ihren Dreißigern, sagte sie, sie habe Olivenöl getrunken und Zucker auf ihre Haut geschmiert. Einmal in der Woche habe sie Rapsöl für ihre Haare verwendet.
Sie aß jeden Tag Avocados, Bio-Fisch und Fleisch.
Diese Frau ist eine wahre Inspiration! Wenn Sie für immer jung aussehen möchten, ist das möglich. Wie und wie viel wir arbeiten, schlafen, Freizeit verbringen und sogar denken, trägt zu unserem Altern bei.
Laut dem American Longevity Project leben gut organisierte Menschen länger als weniger gewissenhafte Menschen. Sie achten besser auf ihre Gesundheit und vermeiden riskante Verhaltensweisen.
Es ist bekannt, dass es sich um einen weit verbreiteten Mythos handelt, dass Menschen mit zunehmendem Alter immer weniger Schlaf benötigen.
Schlafexperten haben herausgefunden, dass weniger als 6 Stunden Schlaf pro Tag die Stimmung und Gesundheit beeinträchtigen können.
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