De sleutel tot het perfecte figuur van deze vrouw is gezond eten.
Ze gelooft in matigheid en is altijd bewust van wat ze consumeert.
Wat betreft lichaamsbeweging is ze bijzonder dol op yoga, die ze zelfs tijdens haar zwangerschap bleef beoefenen.
Vandaag de dag geniet ze nog steeds van yoga, kungfu en dansen.
Veel vrouwen vinden het tegenwoordig moeilijk om de veranderingen die ouderdom met zich meebrengt te accepteren en wenden zich vaak tot cosmetische en plastische chirurgie.
De vrouw waar we het nu over hebben, lijkt echter het geheim van eeuwige jeugd te hebben ontdekt.
Sheila Kiss, een 62-jarige Engelse vrouw, heeft haar hele leven als model doorgebracht.
Zelfs nu reist ze veel en heeft ze een passie voor sport.
Sheila blijft een gezonde levensstijl leiden en heeft haar schoonheidsroutines niet opgegeven na haar pensionering.
Daarom ziet ze er op 62-jarige leeftijd gewoonweg adembenemend uit.
Sheila wijst haar prachtige figuur toe aan haar rigoureuze trainingsroutine, waarbij ze ongeveer zes keer per week twee uur per sessie traint.
Ze benadrukt dat er geen wonderen of speciale genetica bij betrokken zijn; elke vrouw kan dit uiterlijk bereiken als ze begint met regelmatig oefenen vanaf ten minste de leeftijd van dertig.
Volgens Sheila is consistente lichaamsbeweging de enige garantie voor een mooi figuur.